Semana de sensibilización por el medio ambiente
Esta semana celebramos el Día Mundial del Ahorro de Energía y el Día Mundial contra el Cambio Climático; dos movimientos muy importantes...
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Patricia Samperio
19 sept 20223 Min. de lectura
La importancia de dormir bien
Descansa lo necesario A veces, el ritmo de la vida moderna apenas deja tiempo para detenerse y descansar, esto puede hacer que dormir...
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6 sept 20222 Min. de lectura
¿Cómo evitar el burnout laboral?
El burnout, también llamado síndrome de desgaste profesional o síndrome de estar quemado, es la respuesta que da un trabajador cuando...
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Patricia Samperio
16 ago 20222 Min. de lectura
¿Cómo gestionar la carga de trabajo?
Cada trabajo requiere exigencias determinadas que, por lo general, podrán ser tanto de carácter físico como mental. En función del tipo...
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Patricia Samperio
9 ago 20222 Min. de lectura
10 reglas básicas de la NETIQUETA
Sabemos que en internet existen escalas de valores acerca de lo que es correcto y aquello que no lo es. Las normas de conducta en la red...
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Patricia Samperio
27 jul 20222 Min. de lectura
¿Cómo aumentar la productividad laboral?
¿Qué es "ser productivo"? Este concepto suele confundirse o mal interpretarse muchas veces. Ser productivo no tiene nada que ver con...
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19 jul 20222 Min. de lectura
5 beneficios de saber escuchar
Aprender a escuchar permite adelantarse a las crisis de empresa. Algunas de las habilidades más buscadas por las empresas están...
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Patricia Samperio
12 jul 20222 Min. de lectura
Consejos para reuniones efectivas
Aunque las reuniones son necesarias, si no se conducen con efectividad se convierten en una pérdida de tiempo. Por eso, es útil aprender...
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Patricia Samperio
28 jun 20222 Min. de lectura
Día mundial del árbol: Los pulmones del planeta
Los árboles purifican el aire y contribuyen a regular el clima. Su importancia e impacto sobre el medio ambiente son de un valor...
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7 jun 20223 Min. de lectura
Y tú, ¿te preocupas por tu salud mental?
Muy a menudo tendemos a pensar que los problemas de salud mental se limitan solo a aquellas personas que padecen algún tipo de enfermedad...
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23 mar 20223 Min. de lectura
¿Cómo compaginar tu vida laboral y familiar?
¿Has sentido alguna vez tener cada vez menos control sobre tu vida personal después del trabajo? Si este es tu caso, debes saber que no...
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Patricia Samperio
8 mar 20222 Min. de lectura
Pequeñas acciones que te harán vivir al máximo tu existencia
Tú eres el protagonista de tu vida. Cómo te sientes en tu propia piel influye en cómo te posicionas ante el mundo y ante tu presente....
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Patricia Samperio
22 feb 20223 Min. de lectura
¿Conoces las 5 C del trabajo en equipo?
¡La unión hace la fuerza! Bajo esta premisa, las empresas más punteras trabajan con las 5 C del trabajo en equipo. Los expertos afirman...
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Patricia Samperio
28 ene 20222 Min. de lectura
Tips para el bienestar emocional
Cuando hablamos de "bienestar emocional" nos referimos al estado de ánimo en el cual nos sentimos bien, tranquilos, percibimos que...
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21 ene 20221 Min. de lectura
Los abrazos: sencillos y poderosos
Abrazar es una experiencia liberadora y un medio de comunicación poderoso que no necesita palabras. El abrazo es una muy sana costumbre...
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17 ene 20222 Min. de lectura
La rutina matutina ideal: 11 pasos para un día más productivo
La rutina matutina perfecta promoverá el bienestar y te preparará para tener éxito durante el resto del día. Existen varios pasos que...
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19 nov 20211 Min. de lectura
Mejores Roadtrips por México
Sabemos que México es un país lleno de cultura, playas increíbles, gastronomía única y mucha riqueza. Descubre los mejores destinos para...
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28 may 20212 Min. de lectura
Resiliencia: 8 habilidades a practicar que mejorarán tu relación laboral y resiliencia
Expertos han encontrado que el trabajo constante en nuestras habilidades personales nos llevan a desarrollar mejores relaciones...
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